Пятница, 3 февраля, 2023

УСТАЛОСТЬ МОЗГА: ЕШЬТЕ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ

УСТАЛОСТЬ МОЗГА: ЕШЬТЕ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ
Если мозг перегружен мыслями, он быстро устанет и не будет функционировать должным образом. Ухудшится память.

Примерно в 10 часов утра или в 15 часов дня можно съесть горсть грецких орехов, богатых лецитином, витаминами и микроэлементами, помогающими восстановить силы мозга.

Во время работы лучше всего вставать и прогуливаться каждый час, чтобы расслабиться.

НОВОЕ НА САЙТЕ